Blog
ΟΛΕΣ ΟΙ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ
Άσκηση
Διατροφή
Ευεξία
Ομορφιά
Υγεία
Ψυχολογία
5+1 λόγοι για να ξεκινήσουμε άσκηση τον Σεπτέμβρη
Σεπτέμβριος! Οι περισσότεροι από εμάς γυρίσαμε από τις διακοπές μας, ενώ κάποιοι άλλοι τις παρατείνουν! Οι διακοπές, για τους περισσότερους, συνοδεύονται από αρκετό φαγητό (κυρίως βραδινό), σωματική ξεκούραση, …
Σημάδια ψυχικής εξάντλησης
Σας έχει συμβεί ποτέ, ενώ νιώθετε ξεκούραστοι σωματικά, να μην έχετε καμία διάθεση να σηκωθείτε από το κρεβάτι, να αδράξετε τη μέρα σας; Να αισθάνεστε ψυχικά εξαντλημένοι και εντελώς αντιπαραγωγικοί;
Η …
Silver βραβείο για την PLUS CARD στην κατηγορία “Best in Health & Pharma” των Loyalty Awards!
Η Pharma PLUS, καινοτόμος εταιρεία παροχής εξειδικευμένων υπηρεσιών στα φαρμακεία, μέλος του Ομίλου Lavipharm, βραβεύτηκε στα Loyalty Awards 2024, τον ετήσιο θεσμό που επιβραβεύει εταιρείες με διαφορετικές δρασ…
Έρπης ζωστήρας-Κορωνοϊός: Δύο δρόμοι παράλληλοι
Από τον Παναγιώτη Χαλβατσιώτη
Αναπληρωτή Καθηγητή Παθολογίας Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ, Πρόεδρο ΔΣ ΓΝΑ «Η ΕΛΠΙΣ»
Η λοίμωξη από τον έρπητα ζωστήρα εμφανίζεται λόγω της αναζωπύρωσης του ιού που λαθροβιώνει για …
Σπονδυλική στήλη για μια ζωή
Από τον Παντελή Σταυρινού,
Διευθυντή Νευροχειρουργό στο Metropolitan Hospital,
Επίκουρο Καθηγητή του Πανεπιστημίου Κολονίας, στη Γερμανία
Η σπονδυλική μας στήλη καλείται να στηρίξει ολόκληρο το σώμα μας…
Κάνει κρύο, καιρός για… ενυδάτωση!
Κάνει κρύο, καιρός για… ενυδάτωση!
Από τη Μυρτώ Χιονά
Ιδιοκτήτρια Massaha wellness-χώρου εναλλακτικών θεραπειών
Οι χαμηλές θερμοκρασίες και η ξηρή ατμόσφαιρα μπορούν να αποδειχθούν αρκετά επιβλαβείς για …
Λαμπερές στο ρεβεγιόν
Λαμπερή επιδερμίδα για glamorous εμφανίσεις
Από την ομάδα του GM Clinic
Καθώς οι ζεστές μέρες φεύγουν και το κρύο κάνει την εμφάνισή του, ήρθε η στιγμή να προετοιμάσουμε την επιδερμίδα μας για την επερχό…
Οι γλυκές ατασθαλίες των γιορτών
Η πιο όμορφη γιορτή του χρόνου, επιτέλους, πλησιάζει!
Για πολλούς ανθρώπους όμως, οι γιορτές, πέρα από ευκαιρία χαλάρωσης και συνεύρεσης με αγαπημένα πρόσωπα, αποτελούν και μέρες άγχους.
Εκείνοι που το προηγούμ…
5 φυτά για θετική ενέργεια
Διώχνουμε την αρνητική ενέργεια και γεμίζουμε το σπίτι μας με χρώμα και άρωμα.
Τα φυτά δεν ομορφαίνουν απλά τον χώρο και τη βεράντα μας, μπορούν να τον γεμίσουν με μια ευχάριστη αύρα, που θα μας αλλάξει τη διάθ…
Φαρμακευτική κάνναβη..τα οφέλη που δεν γνωρίζουμε
Παρεξηγημένη και όχι ευρέως γνωστή για τις ευεργετικές της ιδιότητες, αξίζει να τη γνωρίσουμε.
Από το ιατρικό team της Mentor Icon Clinics
Το φυτό της κάνναβης αποτελείται από περισσότερες από 480 ενώσεις, που …
Καλός ύπνος: ελιξίριο ομορφιάς και ευζωίας
Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία και ευεξία του οργανισμού μας.
Από τη Μυρτώ Χιονά
Ιδιοκτήτρια Massaha wellness-χώρου εναλλακτικών θεραπειών
Σύμφωνα με μελέτες, τα άτομα που…
Αρτηριακή υπέρταση..Ένας σιωπηλός και επικίνδυνος «εχθρός»
«Μάστιγα» στη σύγχρονη κοινωνία, ταλαιπωρεί πολύ κόσμο, χωρίς όμως να γνωρίζουμε τι ακριβώς είναι και πώς προκαλείται.
Από τον Εμμανουήλ Γ. Πέτρου
Ιατρό-καρδιολόγο, Medical Affairs Director της Lavipharm Hellas…
Τριχόπτωση..κι όμως, υπάρχουν λύσεις
Η σύγχρονη ιατρική έχει απαντήσεις για ό,τι μας συμβαίνει και μας ανησυχεί. Έτσι και στην περίπτωση της απώλειας μαλλιών.
Από την Παρασκευή Παυλάκου, δερματολόγο-αφροδισιολόγο, επικεφαλής του Δερματολογικού Τμή…
Σχολικός εκφοβισμός.. Στοιχεία και αλήθειες που τρομάζουν
Τα τελευταία χρόνια, αναφερόμαστε συχνά στον εν λόγω όρο, χωρίς όμως να γνωρίζουμε τι πραγματικά σημαίνει και πόσοι κίνδυνοι ελλοχεύουν.
Από τη Σταυρούλα Κωνσταντοπούλου, σύμβουλο ψυχικής υγείας, προσωποκεντρικ…
Η ανεκτίμητη αξία του νερού
Όλοι γνωρίζουμε ότι το νερό κάνει καλό στον οργανισμό μας. Αυτό που ίσως δεν ξέρουμε είναι πόσο καλό μας κάνει και πού!
Από την Έφη Δέδε, κλινική διαιτολόγο-διατροφολόγο, BSc επιστημονική υπεύθυνη ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗ…
Θερμοπληξία..Δεν αγνοούμε τα συμπτώματα
Ακούμε συχνά για εκείνη το καλοκαίρι, όμως πολλές φορές ξεχνάμε πόσο επικίνδυνη είναι.
Από τον Ευάγγελο Φραγκούλη, γενικό-οικογενειακό γιατρό
Η θερμοπληξία είναι η σοβαρότερη κατάσταση που προκαλείται από τη ζέ…
Ευερέθιστο έντερο..Η λύση βρίσκεται… στο πιάτο!
Bάζουμε stop στα προβλήματα του εντέρου τρώγοντας σωστά και ακολουθώντας τις συμβουλές των ειδικών.
Από τη Γεωργία Καπώλη
Κλινική διαιτολόγο-διατροφολόγο, ΜSc επιστημονική διευθύντρια του Κέντρου Διαιτολογική…
Υγιής επιδερμίδα όλο το 24ωρο
Για να ξεκινήσει καλά η μέρα μας, αλλά και για να τελειώσει το ίδιο όμορφα, πρέπει να αισθανόμαστε την επιδερμίδα μας ενυδατωμένη και καθαρή.
Από τη Μυρτώ Χιονά, ιδιοκτήτρια Massaha wellness-χώρου εναλλακτικών …
Οικογενειακές διακοπές..Ευτυχισμένοι γονείς ή ευτυχισμένα παιδιά;
Ακούγοντας τη φράση «διακοπές με παιδί», οι σκέψεις είναι πολλές και συχνά διαφορετικές…
Από τη Γιαννούλα Φραγκουλίδου, κοινωνική λειτουργό, δραματοθεραπεύτρια, θεραπεύτρια ζεύγους, συγγραφέα.
Τα παιδιά, …
Διαβήτης..στον κόσμο ενός «γλυκού» εχθρού
Τα ποσοστά αυξάνονται και προκαλούν ανησυχία, η επιστήμη όμως προχωρά και η ενημέρωση, μαζί με την έγκαιρη διάγνωση, κρίνονται απαραίτητες.
Από τον Παναγιώτη Χαλβατσιώτη, επίκουρο καθηγητή Παθολογίας της Ιατρικ…
Στον κόσμο των αυτοάνοσων νοσημάτων
«Κυκλοφορούν ανάμεσά μας» και πολλές φορές αποτελούν ταμπού, καθώς δεν τα αποδεχόμαστε…
Από τον Παναγιώτη Χαλβατσιώτη
Επίκουρο καθηγητή Παθολογίας της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ, πρόεδρο του ΔΣ του ΓΝΑ «Η Ελπί…
Γυμναστική σε εξωτερικούς χώρους Ξεκινάμε… σήμερα!
Αρκετοί από εμάς που είχαμε την άσκηση ως τρόπο ζωής έχουμε στραφεί στην άσκηση μέσω διαδικτυακών προγραμμάτων ή σε εξωτερικούς χώρους, λόγω της πανδημίας.
Από τη Μάντη Περσάκη, Pilates instructor, ιδιοκτήτρια …
Λαμπερή επιδερμίδα κάτω από την ανοιξιάτικη λιακάδα
Θεραπεύει, ζεσταίνει, αναζωογονεί, χαρίζει ενέργεια και ευεξία: Ο ήλιος, ενεργός σύμμαχος του ανοσοποιητικού μας συστήματος, της συνολικής οργανικής αλλά και ψυχικής μας υγείας, μπορεί να γίνει ο πολυτιμότερος …
